A kisbabás jóga 6 illetve császármetszés esetén 8 hetes kortól kb. 8-10 hónapos korig javasoljuk.

Kisbabás jóga célja:

• Anyukák összehangolódjanak a babájával/babáival
• Anyuka regenerálódjon a szülés után

Babamasszázs hatásai:

• Serkenti az idegrendszer fejlődését
• Segíti az érzékszervek fejlődését
• Stimulálja a bőrt
• Javítja a vérkeringést
• Javítja az immunrendszer működését
• A babák kiegyensúlyozottabbak, nyugodtabbak lesznek
• Könnyebben fognak aludni és az alvási minőség is javul stb.

Kisbabás óra menete:

• Bemutatkozás-ráhangolódás
• Babamasszázs
• Anyukák bemelegítése
• Közös gyakorlatok
• Légzőgyakorlatok
• Gátizomtorna
• Lazítás

Foglalkozás: 75-90 perces

További szolgáltatások: